Savez-vous qu’admirer une œuvre abstraite régulièrement développe de manière considérable votre sensibilité et votre imagination ? Côtoyer l’expression libre des lignes et des couleurs au quotidien peut vous aider à mieux vous connaître. L’Art abstrait dans notre société est né d’une volonté de mettre au centre du processus artistique : formes et couleurs. Déconstruire les convenances d’une discipline jusque-là axée sur la reproduction du réel de manière figurative. Mais plus qu’une pratique, cet art a de nombreux bienfaits sur la population. Contempler des tableaux non figuratifs serait un axe d’expérimentation pour garantir au corps et à l’esprit un équilibre.

1. Sensibiliser le public à l’expression d’une idée avec l’art informel

La sensibilisation à l’expression artistique fait partie des compétences clés à acquérir durant le cursus scolaire français. C’est dire s’il est important de s’y pencher dès le plus jeune âge ! De nombreuses solutions existent pour développer cette sensibilité.

L’expérimentation d’une pratique artistique

Loin des carcans de la représentation conventionnelle, la peinture abstraite n’a ni bornes ni limites à l’expression de la créativité. Libérée de la pression des normes figuratives, elle favorise l’épanouissement personnel en rendant accessible cette pratique.

Cette volonté d’approcher la création par l’expérience réelle de la matière est souvent l’angle d’approche qu’utilise l’art thérapie. Le but est de laisser s’exprimer la sensibilité de chacun à travers les différents médiums d’arts plastiques, non pas de représenter la réalité pour faire une belle peinture.

La confrontation à des œuvres artistiques

Au Canada, un concept novateur existe depuis 2018, visant à instaurer un lien entre monde médical et artistique. Les médecins francophones du Canada ont la possibilité de prescrire à leurs patients, des visites au musée des beaux-arts de Montréal. Ce programme inédit de prescription muséale est né d’un désir de faire profiter des personnes en difficulté, des bienfaits de l’art sur la santé. Cette contribution au bien être et au rétablissement de ce public est gratuite. N’est-ce pas là, la preuve que l’Art a de nombreux bénéfices sur l’humain ?

L’accessibilité d’une œuvre picturale abstraite

La spontanéité du geste dans le processus pictural informel est un élément qui le différencie du figuratif. En effet, cela rend accessibles la lecture et la contemplation d’une toile abstraite pour tous et à tout âge. Aucune référence culturelle n’est sollicitée en la regardant, permettant ainsi de laisser libre cours à sa propre interprétation.

Transmettre une émotion, une idée, au spectateur, devient plus facile. Car l’appréciation de cet art ne dépend pas d’une interprétation intellectuelle, mais bien du ressenti de son spectateur. Libre de toute contrainte, il peut se concentrer sur son vécu et ses émotions pour profiter pleinement de l’instant.

2. Libérer les émotions de l’observateur à l’aide d’une œuvre non figurative

Définir le terme émotion paraît indispensable pour mieux comprendre la suite. Car même si ce mot fait partie de notre langage courant, il n’est pas aisé pour autant d’en donner une définition claire.

L’émotion est une réaction interne dans le corps et l’esprit face à un déclencheur. Elle est brève, vive et immédiate. Le mental dans cette situation n’a aucun pouvoir. Derrière chaque émotion, nous pouvons observer un mouvement du corps (tremblement, frisson, sueur, rougissement, etc.).

Deux types de déclencheur peuvent activer ce processus réactionnel :

• Externe : causé par une action, une situation, une personne extérieure. Par exemple, votre voisin se gare sur votre place de parking, cela provoque chez vous de l’agacement, voire de la colère. Votre corps s’exprime et votre mâchoire se crispe.
• Interne : causé par une pensée, en nous replongeant dans une situation déjà vécue. Par exemple, vous repensez à votre voisin le soir venu et cela réveille en vous la colère éprouvée quelques heures plus tôt. Une nouvelle fois, vos dents se serrent les unes contre les autres, mais ici c’est bien votre pensée qui a déclenché cette émotion.

Bon, d’accord. Et l’art abstrait dans tout ça ? Eh bien, l’expression artistique a le pouvoir de susciter des émotions chez son spectateur. Positive ou négative, cela dépendra, vous l’aurez compris, de la réaction du corps face à son déclencheur, l’œuvre créative.

L’abstraction est dans ce cas-là un atout supplémentaire, car elle brise les codes conventionnels de représentation. L’observateur est livré à sa propre interprétation. Vierge de toute éventuelle projection d’un vécu antérieur, elle n’est de fait pas influencée.

L’œuvre abstraite est donc un outil très intéressant pour que chacun puisse se constituer une base de données émotionnelle personnelle. Permettre par la suite d’identifier et de comprendre avec plus de facilité les émotions exprimées et apprendre à davantage les gérer. C’est pourquoi développer son intelligence affective est indispensable pour apprendre à mieux se connaître. Car chaque émotion joue un rôle essentiel dans nos vies.

Prendre le temps d’admirer une peinture abstraite est donc une expérience bénéfique. Vous pouvez facilement mettre en place un moment quotidien ou hebdomadaire, pour vous, par une visite dans un musée ou une galerie, ou encore mieux exposer une toile abstraite dans votre salon. Comprendre nos ressentis face à une toile aux couleurs explosives participe activement à l’éducation de nos émotions.

3. Stimuler l’imaginaire grâce à l’art abstrait dans notre société

Nous vivons dans un monde en constante évolution où il est important de savoir s’adapter. Apprendre à développer son imaginaire est primordial pour aller dans ce sens. À l’ère du tout numérique, les stimulations visuelles sont incessantes dans notre quotidien. Grand écran publicitaire numérique ou smartphone avec notifications perpétuelles, notre attention visuelle est sans cesse sollicitée. Pourtant, si la plupart des images diffusées ne sont pas qualitatives, elles influencent de manière notoire notre façon de penser et d’agir. Notre regard passif sur ces stimulations omniprésentes est nocif pour la construction de notre imaginaire.

En effet, si se déconnecter de tous ces visuels parasites paraît compliqué aujourd’hui, nous pouvons tout de même agir différemment. Inclure des œuvres d’art dans nos vies est non seulement accessible, mais nécessaire pour acquérir de nouveaux automatismes créatifs.

Si l’art permet de travailler son sens critique, l’art abstrait dans notre société, lui, éduque notre regard à la rêverie. Une forme, une couleur, un mouvement suffisent à son contemplateur pour s’évader et façonner un univers imaginaire autour de l’œuvre artistique. Chaque tableau abstrait est interprété de manière unique selon notre vécu, notre éducation et notre perception. L’artiste joue avec la peinture, pour inciter son public à s’impliquer et se forger sa propre interprétation.

Effectivement, ne faisant ni référence à des objets connus, ni à un concept, l’art non figuratif laisse totalement libre court à notre créativité et invite aux songes. Stimuler son imaginaire devient alors accessible à tous, par le simple fait de regarder une toile abstraite.

La solution parfaite pour vous aider à développer votre créativité est de vous entourer au quotidien d’œuvres qualitatives. S’octroyer un moment dans les méandres de vos pensées pour développer votre capacité à vous projeter dans l’avenir. Sans imagination, nous aurions du mal à envisager le futur.

📖Pour vous aider à sélectionner votre tableau idéal, lisez cet article : comment bien choisir ses tableaux.

Rendre le monde plus beau n’est-elle pas l’utopie de tout artiste ? Pour faire évoluer les comportements sociaux face à notre environnement visuel, il suffirait que chacun prenne sa part et insuffle aux autres l’envie d’en faire autant. Une démarche simple à mettre en place pour quiconque souhaite aller dans ce sens. Car vous l’aurez compris, les bénéfices de l’art abstrait dans notre société sont nombreux et ne sont plus à prouver. Êtes-vous prêt si ce n’est pas déjà le cas à tenter l’expérience de l’art au quotidien ?

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Damia Briez

Sources :

https://cultivons-la-vie.com/quest-ce-quune-emotion/

https://www.beauxarts.com/grand-format/lart-est-il-bon-pour-la-sante/

https://www.mbam.qc.ca/fr/actualites/prescriptions-museales/